Info

Vandgymnastik/Aqua Fitness:

Vandgymnastik er for alle - såvel svømmere, som ikke-svømmere, damer og herrer.

Vandgymnastik er bevægelse i vand til musik.

Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler og led og arbejde med sin kondition.
Der arbejdes bla. med skumslanger, plader og håndvægte. Øvelserne kan udføres på lavt vand eller på dybt vand hvis man foretrækker dette.

Vandgymnastik foregår på Egholmskolen

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nyheder

Sponsorer